HIIT45 - Session II
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HIIT45 - Session II
BOUGE MIEUX.
BRÛLE UN MAX.
SUPERCHARGE TA SANTÉ.
Bouger est un MUST pour s'offrir un réel bien-être et une santé à toute épreuve.
Dans cette nouvelle session HIIT45, on va en profondeur dans le mouvement au poids du corps avec 3 entrainements complémentaires.
Voici ce qui vous attends :
Une team motivée, prête à en découdre.
Des programmes préparés avec soin.
Des playlists faites pour nous emmener loin dans l'effort.
C'est ça, HIIT45.
MOVEMENT TRAINING - Un workout dédié à développer notre potentiel de mouvement et notre agilité. Cet entrainement nous permettra d'expérimenter des mouvements atypiques tout en nous offrant un très bon renforcement musculaire.
CORE TRAINING - Entrainement à ne pas manquer autour du renforcement de la sangle abdominale et des muscles posturaux, couplé à du travail cardio sous forme de HIIT pour repartir 100% satisfait de la séance.
HIIT TRAINING - Un workout dédié au travail en intervalles haute intensité pour booster nos capacités cardiopulmonaires et augmenter notre énergie.
