Coaching individuel

Retrouvez de la force, de l’énergie et de l’assurance.

Un coaching personnalisé par le mouvement, la respiration et l’expression.

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Coaching individuel : guidage d’un exercice d’équilibre avec haltère.

De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?

Nos accompagnements

Accompagnement d’un mouvement de renforcement avec haltère.

Force & Mobilité

Un corps plus fort.
Des mouvements plus libres.

Développez votre force, votre tonicité et votre mobilité grâce à un travail physique adapté. Pour reprendre une activité, progresser et retrouver confiance dans vos mouvements.

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Illustration d’un exercice de respiration près d’une fenêtre.

Énergie & Équilibre

Retrouvez du souffle
et de l’élan.

Vous vous sentez à plat ou souvent sous tension ? Le mouvement et la respiration vous aident à relâcher les tensions, à mieux récupérer et à retrouver de l’élan au quotidien.

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Exercice de posture et d’expression corporelle accompagné par Yves.

Présence & Expression

Prenez votre place.
Gagnez en assurance.

Développez une posture plus assurée et une expression plus libre. Pour vous sentir plus à l’aise dans vos relations et plus présent dans ce que vous faites.

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Coaching en ligne