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Mouvement & Respiration - Mieux Gérer son Stress & son Energie
Mouvement & Respiration - Mieux Gérer son Stress & son Energie

Et s'il était possible d'acquérir le contrôle de notre niveau d'énergie à chaque instant ? 
Et si j'avais le pouvoir de gérer mon niveau de stress heure après heure ? 

Apprendre à utiliser notre physiologie à notre avantage, nos capacités naturelles à bouger et respirer, est indispensable pour cultiver un art de vivre qui pourra réconcilier nos ambitions professionnelles, nos aspirations personnelles, et notre santé.

Pendant ce programme, je vous inviterai à adopter une nouvelle perspective sur le mouvement et la respiration qui vous permettra de les incorporer aisément et harmonieusement à votre quotidien et ainsi d'améliorer votre productivité, de mieux gérer votre stress et mener une vie plus consciente grâce à des pratiques disponibles à chaque instant.


Posture-Up - L'Ultime Programme contre les Maux de Dos
Posture-Up - L'Ultime Programme contre les Maux de Dos


Ton dos et ta nuque te font souffrir ? Ta posture s'est progressivement avachi avec tout ce temps passé sur une chaise ?
Première bonne nouvelle : TU AS TOUT CE QU'IL FAUT EN TOI pour faire à nouveau de ton corps un véhicule de confiance.
Tu as juste besoin de quelques séances d'exercices réalisés avec conscience pour te remettre sur la voie de la santé posturale. 

Deuxième bonne nouvelle : TU PEUX TOUT FAIRE DEPUIS CHEZ TOI ! 

Alors, on se lance ? It's time to Posture-Up ! 

1e étape : Lire la NOTE IMPORTANTE en fin de section 1 et télécharger le CALENDRIER
2é étape : Se procurer le matériel (un Swissball, un tapis) 
3e étape : Se faire la promesse de faire le programme jusqu'au bout !

PROMO : 249€ --> 149€ (jusqu'au 21 juin 2024)

Pour toute question, contacte nous à l'adresse info@kunda.io.